AUDIO DE RESPIRACIONES BÁSICAS

• ON-LINE: Meditaciones guiadas y en silencio: los miércoles de 19:00 a 20:00

• Aportación mensual de 30 euros/ 1sesión semanal (gratis las 1ª sesión para probar, si estás en tratamiento con THRaíz). Se hará siempre que haya un mínimo de  4 personas.
• Están diseñadas para aprender a meditar o simplemente, meditar en grupo con asiduidad. No importan tus ideas o creencias:
  • Breve lectura,
  • Relajación-respiración
  • Meditación guiada
  • Meditación en silencio
  • Compartir y/o preguntar dudas, si los participantes quieren.  
• ON-LINE: Taller de Técnicas de Meditación: Respiraciones conscientes, mantras, mudras, chakras, meditaciones con visualización y meditaciones en silencio: los jueves de 19:00 a 20:00
• Son 4 jueves, 60 euros el taller completo. Se creará el taller cuando el grupo tenga 4 personas o más. Se realiza cada mes.
• Todo en horario de Madrid, España.